Liebe alle,
ich wünsche Ihnen/Euch allen fröhliche und entspannte Weihnachtstage und einen guten Rutsch in ein gesundes und friedliches Jahr 2026 💫🎅🍀.
Ich freue mich dieses Jahr sehr auf die Weihnachtszeit. Das Jahr war sehr anstrengend für mich. Neben der Arbeit habe meine Prüfung zur Heilpraktikerin für das Gebiet der Psychotherapie vor dem Gesundheitsamt Hamburg bestanden. Es ist ein tolles Gefühl, diese Herausforderung geschafft zu haben, aber es hat auch Kraft gekostet. Umso mehr freue ich mich auf erholsame Weihnachtstage und anderthalb Wochen freie Zeit nur für mich und die Familie.
Entspannte und achtsame Feiertage lassen sich zum Beispiel durch folgende Fragestellung und Tipps realisieren 😇:
🎄Sich fokussieren
💫Was brauche ich jetzt tatsächlich für mein Wohlbefinden?
💫Was will ich wann, mit wem machen?
🎄Zeiten nur für mich einplanen
🎄Bewusst genießen und wahrnehmen, wie z.B. langsam und bewusst essen
🎄In die Natur gehen zur Entspannung
Viele liebe Grüße und bis bald in 2026 🎆🥳
Melanie Schneider